gezonde maaltijd

Minestrone Soep

Minestrone Soep
Katrin Morenz - commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=34969020 - CC BY-SA 2.0

Hoe Maak Je Het Recept Minestrone Soep Klaar?

Ontdek de authentieke Italiaanse keuken met dit heerlijke recept voor Minestrone Soep. Deze rijke en voedzame soep zit boordevol verse groenten, kruiden en pasta, waardoor het een perfecte maaltijd is voor elk moment van het jaar. Minestrone Soep staat bekend om zijn veelzijdigheid en de mogelijkheid om te variëren met seizoensgebonden ingrediënten.

Ingrediënten

Voor 4 personen, totale bereidingstijd: ongeveer 60 minuten.

  • 2 eetlepels olijfolie
  • 1 ui, fijngesneden
  • 2 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 2 wortels, in blokjes
  • 2 stengels bleekselderij, in stukjes
  • 1 courgette, in blokjes
  • 1 kleine prei, goed gewassen en fijngesneden
  • 400g blik tomatenblokjes
  • 1 liter groentebouillon
  • 100g pasta (zoals ditalini of macaroni)
  • 400g blik cannellinibonen, uitgelekt en afgespoeld
  • 1 theelepel gedroogde oregano
  • 1 laurierblad
  • Zout en peper naar smaak
  • Geraspte Parmezaanse kaas voor serveren
  • Verse basilicumblaadjes, voor garnering

Bereidingswijze

  1. Verhit de olijfolie in een grote soeppan op middelhoog vuur. Voeg de ui en knoflook toe, en bak deze tot ze zacht zijn.
  2. Voeg de wortels, bleekselderij, courgette en prei toe. Bak het geheel ongeveer 5 minuten.
  3. Voeg de tomatenblokjes, groentebouillon, pasta, cannellinibonen, oregano en laurierblad toe. Breng de soep aan de kook, verlaag het vuur en laat het ongeveer 30 minuten sudderen, of tot de groenten en pasta gaar zijn.
  4. Verwijder het laurierblad, en breng de soep op smaak met zout en peper.
  5. Serveer de soep warm, gegarneerd met geraspte Parmezaanse kaas en verse basilicumblaadjes.

Zo Maak Je Minestrone Soep

Deze traditionele Minestrone Soep is een feest van smaken en texturen. Het is een ideale maaltijd voor een gezellig familiediner of als voedzame lunch. Geniet van de rijke combinatie van verse groenten en kruiden die samen een heerlijk geheel vormen.

Dit recept werd bijgewerkt op december 18, 2023

Gerechten

Welkom in de fascinerende wereld van gerechten, waar elke maaltijd een verhaal vertelt en smaken een eigen taal spreken. Als culinaire ontdekkingsreiziger en liefhebber van diverse keukens, is mijn doel om de rijkdom van wereldgerechten te delen en te vieren. Mijn passie ligt in het verkennen van de authentieke, traditionele recepten die van generatie op generatie zijn overgedragen, alsook in het experimenteren met moderne twists op klassieke gerechten.

Van de kruidige diepten van een Indiase curry tot de subtiele finesse van een Frans soufflé, elk gerecht op mijn platform vertegenwoordigt een unieke cultuur en traditie. Mijn focus ligt op het gebruik van verse, lokale ingrediënten om de echtheid en het karakter van elke maaltijd te benadrukken. Daarnaast streef ik ernaar om gerechten te presenteren die zowel voedzaam als smaakvol zijn, waarbij ik altijd oog heb voor gezonde en duurzame keuzes.

Op dit platform vind je stapsgewijze recepten, gedetailleerde handleidingen en persoonlijke verhalen die de essentie van elk gerecht vangen. Of je nu een beginner bent in de keuken of een ervaren chef-kok, hier vind je inspiratie, technieken en tips om je culinaire vaardigheden naar een hoger niveau te tillen.

Laten we samen de wereld van gerechten verkennen en genieten van de oneindige mogelijkheden die koken en eten bieden!

Wat vond je van dit recept?

Lekkere Recepten

Mosterd Soep

Mosterd Soep

Hoe Maak Je Het Recept Mosterdsoep Klaar? Mosterdsoep, een klassieker uit de Nederlandse keuken, staat bekend om zijn rijke en…